Hvis man har forhøjet blodtryk (BT) – har man øget risiko for at kunne udvikle hjertesygdom, slagtilfælde (apopleksi) og andre alvorlige tilstande. I nogle tilfælde kan BT nedsættes ved vægttab, regelmæssig motion, sund kost og nedsat alkohol- og saltforbrug. Det er ofte nødvendigt at tage medicin for at få BT ned.

Højt BT betyder, at trykket i pulsårerne er for højt. BT angives med to tal f.eks. 140/85 mmHg. Det udtales 140 over 85. Normalt BT er under 140/90 mm Hg. Dog hvis man har sukkersyge (diabetes) bør man have BT under 135/85.

Hvorfor er forhøjet BT et problem?
Højt BT giver sædvanligvis ingen symptomer. Det er derfor, at man anbefaler, at alle voksne får målt BT hvert 3.-5. år. Gennem årene kan forhøjet BT medføre skade på arterierne og belaste hjertet. Jo højere BT er, des højere er risikoen.

Højt BT er en risikofaktor for med årene at udvikle hjertesygdom, blodprop i hjertet og hjertesvigt, slagtilfælde, åreforkalkning og nyreskade.

Andre risikofaktorer for udvikling af disse tilstande er:

  • Rygning
  • Mangel på motion
  • Usund kost
  • Stort alkoholforbrug
  • Fedme
  • Højt kolesterolindhold i blodet
  • Familiær tilbøjelighed til blodprop i hjertet og slagtilfælde
  • Diabetes
  • Mænd har højere risiko end kvinder

Bemærk: Nogle risikofaktorer er vigtigere end andre. Flere samtidige risikofaktorer øger risikoen. En mand, som ryger, som ikke får motion og som har højt BT har en ganske stor risiko for at få hjerteproblemer før 60 års alderen. Der foretages individuelrisikovurdering af lægen.

Hvordan kan man nedsætte BT?

  • Hvis man er overvægtig, må man tabe sig.
  • Spis en sund kost. Hovedbestanden af de fleste måltider skal bestå af protein, grøntsager, fedt  og kulhydrat. kulhydrater skal begrænses, men når de indtages bestå af fuldkorn. Tag en snak med os om det, så vi sammen får styr på kosten.
  • Spis fisk 2-3 x om ugen. Gerne fed fisk som sild, markrel, sardiner, laks, tun. De indeholder gode fedtstoffer.
  • Brug frisk fisk og kød frem for forarbejdede produkter.
  • Undgå at spise store mængder af lakrids.
  • Drik moderate mængder alkohol
    En lille mængde alkohol (1-2 genstande om dagen) kan være med til at beskytte mod hjertesygdom. Større mængder alkohol kan være skadeligt.
  • Mænd bør ikke drikke mere end 14 genstande alkohol om ugen (og ikke mere end 4 genstande om dagen). Kvinder bør ikke drikke mere end 7 genstande om ugen (og ikke mere end 3 genstande om dagen).

Hvad er behandlingen af højt BT?
Det almindelige mål for behandlingen er at nedsætte BT til under 140/90. Hvis man har sukkersyge er der øget risiko ved at have forhøjet BT, og målet er da, at BT nedsættes til under 135/85.

Der findes flere slags medicin, som kan nedsætte BT. Det er almindeligt, at man prøver sig frem, inden man bestemmer sig for en bestemt slags medicin.Én type medicin kan kontrollere BT i ca. halvdelen af tilfældene, men det er ganske almindeligt, at der er behov for to eller 3 typer medicin til at få BT ned.

Hvis der måles forhøjet BT?
Hvis en enkelt måling af BT er høj, vil lægen sædvanligvis anbefale at BT bliver målt flere gange i en observationsperiode. Typisk vil dette foregå over 3 dage, hvor man måler BT hjemme 2 gange i døgnet. Ud fra dette vurderer lægen om du har forhøjet BT og sammen med dig, hvad der evt. skal iværksættes.

Kontrol af forhøjet BT hos Læge Sidse Kjærholm

Hvis du har forhøjet BT vil du indgå i et kontrolforløb hos lægen.
Hvert år får du foretaget en grundig undersøgelse, såkaldt årskontrol. Denne omfatter først et besøg hos sygeplejersken, der laver de indledende undersøgelser og ca en uge derefter et besøg hos lægen. På denne måde har lægen alle resultater forud for konsultationen, og kan dermed danne sig et godt overblik over hvorledes blodtrykket er reguleret.

Årskontroller indholder følgende undersøgelser

  • Måling af BT, evt. men hjemmemålinger af BT over 3 dage.
  • Blodprøver
  • EKG af hjertet
  • Undersøgelse af urinen
  • vægtkontrol

Derudover vil der være minimum være halvårskontroller, hvor der tages blodprøver og bliver målt BT hos sygeplejersken, hvorefter der gives svar via mail eller via telefonkonsultation med lægen på hverdage ml 8-9.